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Salada

Salada, lula com queijo e alho. Lula: 1 kg. Ovo: 2 unid. Queijo: 100 g. Maionese: 2 colheres de sopa. Alho: 2 cravos. Verduras: a gosto. Lula chinesa. Lula: 1 kg. Pimenta doce: 300 g. Cebola: 100 g. Cenoura: 200 g. Molho de soja: 3 colheres de sopa. Óleo de cozinha: 50 mg. Olivie batatas 350 g ovo 4 unidades cenouras 100 g pepinos 120 g ervilhas 300 g maionese (a gosto) sal, pimenta (a gosto) Vinaigrette Batatas: 350 g. Cenouras: 150 g. Beterraba: 150 g. Cebola: 50 g. Pepinos: 150 g. Ervilhas verdes: 300 g. Chucrute: 150 g. Óleo: a gosto. Sal e pimenta a gosto. Arenque sob um casaco de pele Filé de arenque: 300g. Batatas: 300 g. Cenouras: 300g. Beterraba: 300g. Ovos: 2 Lucas: 100 g. Pimenta, maionese: a gosto. Salada Rendezvous Pepinos: 300g. Tomates: 300 g. Milho: 250 g. Cebola roxa: 100g. Bryndza: 250g. Sal, óleo: a gosto. Salada com rúcula Rúcula: 50g. Tomates: 250 g. Rabanete: 100 g. Cebola roxa: 0,5 unid. Alho: 1 dente de alho. Queijo parmesão (ou qualquer queijo duro): 50 g. Sal, pimenta, óleo: a gosto. Salada com milho e cogumelos Milho 1 lata: 380 g. Cogumelos: 300 g. Filé de frango: 300 g. Cebola: 100 g. Cenouras: 150 g. Ovo: 2 unid. Maionese: a gosto. Sal e pimenta a gosto. Óleo vegetal. Salada de macarrão transparente Macarrão Instantâneo: 1 pacote Filé de frango: 400 g. Pimenta verde: 200 g. Cebola: 100 g. Repolho: 200 g. Brócolis: 100 g. Cenouras: 100 g. Alho: 3 dentes. Molho de soja: a gosto. Salada de brócolis e caranguejo Palitos de caranguejo: 150-200 g. Brócolis: 400 g. Ovos: 3 unidades. Maionese: a gosto. Sal e pimenta a gosto.
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