Steak de chou-fleur Steak de chou-fleur sous le fromage dans le four.
calories:
200 kcal.
nom de la cuisine: catégorie de recette: cuisine du monde Plats de poisson et de fruits de mer
Comptez les portions Préparation Cuisine Total 4 morceaux 10 min 35 min 45 min INGRÉDIENTS
Chou-fleur: 700 G.
Filet de poulet: 300 g
Tomates: 3 morceaux.
Sauce, sel, poivre: au goût.
Fromage: 100 g
CUISINE Nous coupons le chou-fleur avec une épaisseur de 2 cm. Graisser avec de la sauce. Nous mettons le filet de poulet sur le dessus. Couper les tomates. Nous mettons sur le poulet. Ajouter sel, poivre. Dans le four pendant 20 minutes, la température est de 180 degrés. Saupoudrer de fromage. Nous envoyons pendant 15 minutes au four. Nous sortons du four et étalons sur des assiettes. Faites un agréable repas!
Date de publication: 2022-04-11
Author:
LVV
classement 5
avis 10
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