סלט, דיונון עם גבינה ושום. דיונון: 1 קילוגרם. ביצה: 2 יח'. גבינה: 100 גרם. מיונז: 2 כפות. שום: 2 ציפורן. ירקות: לפי הטעם.

דיונון סיני. דיונון: 1 קילוגרם. פלפל מתוק: 300 גרם. בצל: 100 גרם. גזר: 200 גרם. רוטב סויה: 3 כפות. שמן בישול: 50 מ ג.

אוליבי תפוחי אדמה 350 גרם ביצת 4 יחידות גזר 100 גרם מלפפונים 120 גרם אפונה ירוקה 300 גרם מיונז (לפי הטעם) מלח, פלפל (לפי הטעם)

סלט מפגש מלפפונים: 300 ב. עגבניות: 300 גרם. תירס: 250 גרם. בצל אדום: 100 גרם. ברינזה: 250 גרם. מלח, שמן: לפי הטעם.

סלט עם ארוגולה ארוגולה: 50 גרם. עגבניות: 250 גרם. צנון: 100 גרם. בצל אדום: 0.5 יח'. שום: 1 שן. גבינת פורמסן (או כל גבינה קשה): 50 גרם. מלח, פלפל, שמן: לפי הטעם.

סלט עם תירס ופטריות הורן 1 יכול: 380 ב. פטריות: 300 גרם. פילה עוף: 300 גרם. בצל: 100 גרם. גזר: 150 גרם. ביצה: 2 יח'. מיונז: לפי הטעם. מלח ופלפל. שמן צמחי.

פילה עוף וסלט מלפפון עוף חזה: 300 גרם. מלפפונים: 200 גרם. ביצה: 3 יח'. מלח: לפי הטעם. מיונז: 3 כפות.

סלט ברוקולי וסלט סרטנים מקלות סרטן: 150-200 גרם. ברוקולי: 400 גרם. ביצים: 3 יח'. מיונז: לפי הטעם. מלח ופלפל: לפי הטעם.

סלט מיומוסה שימורי סורי 1 פחית: 200 ב. תפוחי אדמה: 300 גרם. גזר: 200 גרם. בצל: 150 גרם. ביצים: 4 יח'. מלח, פלפל, מיונז: לפי הטעם.

סלט עם חצילים מטוגנים חציל: 2 חתיכות פלפל בולגרי: 1 חתיכה עגבניות: 2 יח בצל: 1 חתיכה ירקות: לפי הטעם גבינת שמנת: 100 גרם עמילן תירס: 2 כפות שמן זית. מלח: לפי הטעם