РандевуСалаты Қияр: 300 Гр. Қызанақ: 300 г. Жүгері: 250 г. Қызыл пияз: 100 г. Брынза: 250 ж. Тұз, май: дәміне қарай.

Аругула салаты Аругула: 50 г. Қызанақ: 250 г. Шалғам: 100 г. Қызыл пияз: 0,5 дана. Сарымсақ: 1 қалампыр. Пормезан ірімшігі (немесе кез-келген қатты ірімшік): 50 г. Тұз, бұрыш, май: дәміне қарай.

Мөлдір кеспе салаты Жедел кеспе: 1 пакет Тауық еті: 400 г. Жасыл бұрыш: 200 г. Пияз: 100 г. Қырыққабат: 200 г. Брокколи: 100 г. Сәбіз: 100 г. Сарымсақ: 3 қалампыр. Соя соусы: дәміне қарай.

Брокколи мен краб таяқшаларының салаты Краб таяқшалары: 150-200 г. Брокколи: 400 г. Жұмыртқа: 3 дана. Майонез: Дәміне қарай. Тұз және бұрыш: дәміне қарай.

Тауық еті мен қияр салаты Тауықтың төс еті: 300 г. Қияр: 200 г. Жұмыртқа: 3 дана. Тұз: дәміне қарай. Майонез: 3 ас қасық.