比目鱼在多功能电磁炉中煎炸。 比目鱼：1.5公斤。 面包屑：50克。 盐，胡椒粉：调味。 鸡蛋：2个 芥末：2汤匙。 食用油：50毫克。

乌贼。 鱿鱼：1公斤。 甜椒：300克。 洋葱：100克。 胡萝卜：200克。 酱油：3汤匙。 食用油：50毫克。

花椰菜牛排 花椰菜：700克。 鸡柳：300克。 西红柿：3件。 酱，盐，胡椒粉：品尝。 奶酪：100克。

蛤肉和蔬菜 蛤肉：300克。 甜椒200克 胡萝卜：300克。 洋葱：300克。 煎炸油。 盐：调味。

Vareniki用黑醋栗 测试成分 面粉：550克 牛奶：100毫升。 水：50毫升。 鸡蛋：1个 黄油：1茶匙 为VARENIKOV填充： 黑加仑：800克。

土豆砂锅西葫芦和西红柿 土豆：700克 洋葱：350克 西葫芦：800克 小西红柿：400克 大蒜：2瓣 奶酪：100克 盐，胡椒粉，香料

慢炖锅中的自制鸡 鸡肉：1公斤。 洋葱：100克。 胡萝卜：100克。 盐和胡椒粉调味。 水：250毫克。