עוף ברוטב סויה עוף ברוטב סויה הוא מנה יומיומית קלה ומהירה. העוף מתברר להיות רך, עסיסי, עם טעם בהיר של רוטב סויה.
קלוריות:
100 kcal.
שם המטבח קטגוריה מתכון: מטבח עולמי קורס שני
ספירת חלקים הכנה בישול סך הכל 3 חתיכות 40 min 20 min 1 hour מרכיבים
עוף: 1 קילו.
רוטב סויה: 125 מ ג
בצל: 100 גרם.
שום: 8 ציפורן.
בישול משפשפים את הבצל על פומפיה דקה. קוצצים דק את השום. מערבבים את השום והבצל. מוסיפים רוטב סויה. אנחנו שולחים את העוף לרוטב. אנחנו מכסים את העוף עם הסרט נצמדות ולהשאיר למשך 30-60 דקות (תלוי איזה סוג של מליחות אתה רוצה את העוף להיות). מטגנים את העוף משני הצדדים במשך 15 דקות, ומוסיפים מעת לעת רוטב סויה לעוף בו הוחדר העוף. תיאבון טוב.
תאריך פרסום: 26.03.2021
מחבר:
LVV