酸奶油炖鱿鱼

酸奶油炖鱿鱼

酸奶油炖鱿鱼

酸奶油炖鱿鱼

"一个简单的酸奶油鱿鱼配方。在这个食谱中，鱿鱼既美味又令人满意。"

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卡路里：

175 kcal.

厨房名称：食谱类别：世界美食鱼和海鲜菜肴

计数部分准备烹饪全部的 3 10 min 10 min 20 min 配料

鱿鱼：800克
酸奶油：400克。
洋葱：100克。
盐，胡椒粉：调味。

酸奶油炖鱿鱼配料

烹饪洋葱切成两半。

酸奶油炖鱿鱼洋葱切成两半。

将鱿鱼切成圈。

酸奶油炖鱿鱼将鱿鱼切成圈。

放洋葱。

酸奶油炖鱿鱼放洋葱。

倒入酸奶油，使其沸腾。

酸奶油炖鱿鱼倒入酸奶油，使其沸腾。

将鱿鱼加到沸腾的酸奶油中，煮3-4分钟。

酸奶油炖鱿鱼将鱿鱼加到沸腾的酸奶油中，煮3-4分钟。

鱿鱼准备好了。祝您好胃口。

酸奶油炖鱿鱼鱿鱼准备好了。祝您好胃口。

发布日期： 2019-10-08
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评级 5 检讨报告 10

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