酸奶油炖鱿鱼
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酸奶油炖鱿鱼 酸奶油炖鱿鱼 一个简单的酸奶油鱿鱼配方。在这个食谱中，鱿鱼既美味又令人满意。
卡路里：
175 kcal.
厨房名称： 食谱类别： 世界美食 鱼和海鲜菜肴
计数部分 准备 烹饪 全部的 3 份 10 min 10 min 20 min 配料
  • 鱿鱼：800克
  • 酸奶油：400克。
  • 洋葱：100克。
  • 盐，胡椒粉：调味。
酸奶油炖鱿鱼 配料 ?> 烹饪 洋葱切成两半。 酸奶油炖鱿鱼 洋葱切成两半。 ?> 将鱿鱼切成圈。 酸奶油炖鱿鱼 将鱿鱼切成圈。 ?> 放洋葱。 酸奶油炖鱿鱼 放洋葱。 ?> 倒入酸奶油，使其沸腾。 酸奶油炖鱿鱼 倒入酸奶油，使其沸腾。 ?> 将鱿鱼加到沸腾的酸奶油中，煮3-4分钟。 酸奶油炖鱿鱼 将鱿鱼加到沸腾的酸奶油中，煮3-4分钟。 ?> 鱿鱼准备好了。祝您好胃口。 酸奶油炖鱿鱼 鱿鱼准备好了。祝您好胃口。 ?> 发布日期： 08.10.2019
作者：
评级 5 检讨报告 10
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一个简单的酸奶油鱿鱼配方。在这个食谱中，鱿鱼既美味又令人满意。

酸奶油炖鱿鱼

Дата загрузки: 2015-05-08