部分を数える 準備 料理 合計 4 10 min 35 min 45 min 材料

• カリフラワー：700グラム。
• チキンフィレ：300グラム。
• トマト：3個。
• ソース、塩、コショウ：味に。
• チーズ：100グラム。

料理 カリフラワーは2cmの厚さに切る。 ソースに注油してください。 私たちは鶏のフィレを上に置きます。 トマトを切る。 私たちはそれを鶏の上に置きます。 塩、味に唐辛子。 オーブンで20分間、温度は180度です。 チーズを振りかける。 私たちはそれをオーブンに15分間送ります。 私たちはそれをオーブンから取り出してプレートの上に置きます。 ボナペティ！ 発行日： 2022-04-11
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