Bife de couve-flor
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Bife de couve-flor Bife de couve-flor "Bife de couve-flor sob queijo no forno."
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calorias:
200 kcal.
nome da cozinha: categoria de receita: cozinha mundial Pratos de peixe e marisco
Contar Porções Preparação Cozinhando Total 4 10 min 35 min 45 min INGREDIENTES
  • Couve-flor: 700 g.
  • Filé de frango: 300 g.
  • Tomates: 3 peças.
  • Molho, sal, pimenta: a gosto.
  • Queijo: 100 g.
COZINHANDO Corte a couve-flor com 2 cm de espessura. Bife de couve-flor Corte a couve-flor com 2 cm de espessura. Unte com molho. Bife de couve-flor Unte com molho. Coloque o filé de frango por cima. Bife de couve-flor Coloque o filé de frango por cima. Corte os tomates. Colocamos no frango. Bife de couve-flor Corte os tomates. Colocamos no frango. Sal, pimenta a gosto. Bife de couve-flor Sal, pimenta a gosto. No forno por 20 minutos, a temperatura é de 180 graus. Bife de couve-flor No forno por 20 minutos, a temperatura é de 180 graus. Polvilhe com queijo. Enviamos por 15 minutos no forno. Bife de couve-flor Polvilhe com queijo. Enviamos por 15 minutos no forno. Retire do forno e coloque em pratos. Bife de couve-flor Retire do forno e coloque em pratos. Bom apetite! Bife de couve-flor Bom apetite! Data de publicação: 2022-04-11
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classificação 5 revocação 10
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