Calmar chinois.
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Calmar chinois. Calmar chinois. "Je veux partager une recette de calmar avec les amateurs de fruits de mer. Le calmar en chinois est assez simple à préparer, il n'y a rien de surnaturel dans ce processus."
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calories:
175 kcal.
nom de la cuisine: catégorie de recette: cuisine du monde Plats de poisson et de fruits de mer
Comptez les portions Préparation Cuisine Total 4 10 min 5 min 15 min INGRÉDIENTS
  • Calmars: 1 kg.
  • Poivron doux: 300 g.
  • Oignon: 100 g.
  • Carotte: 200 g.
  • Sauce soja: 3 cuillères à soupe.
  • Huile de cuisson: 50 mg.
Calmar chinois. INGRÉDIENTS CUISINE Oignon coupé en demi-anneaux. Carottes coupées en demi-anneaux. Calmar chinois. Oignon coupé en demi-anneaux. Carottes coupées en demi-anneaux. Poivrer pour effacer les graines, couper en portions. Calmars coupés en portions. Calmar chinois. Poivrer pour effacer les graines, couper en portions. Calmars coupés en portions. Versez de l'eau bouillante sur le calmar après 1 minute. Calmar chinois. Versez de l'eau bouillante sur le calmar après 1 minute. Dans l'huile, faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Calmar chinois. Dans l'huile, faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Ajoutez des carottes. Ajoutez du poivre. Faire frire à feu vif pendant 3 minutes, en remuant constamment. Calmar chinois. Ajoutez des carottes. Ajoutez du poivre. Faire frire à feu vif pendant 3 minutes, en remuant constamment. Ajoutez le calmar. Ajoutez de la sauce de soja. Frire 2 minutes à feu vif, en remuant constamment. Calmar chinois. Ajoutez le calmar. Ajoutez de la sauce de soja. Frire 2 minutes à feu vif, en remuant constamment. Bon appétit. Calmar chinois. Bon appétit. Date de publication: 2020-04-13
Author: Si vous avez aimé la recette, partagez-la sur les réseaux sociaux
classement 5 avis 10
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Calmar chinois.

Je veux partager une recette de calmar avec les amateurs de fruits de mer. Le calmar en chinois est assez simple à préparer, il n'y a rien de surnaturel dans ce processus.
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