야채와 조개 고기

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"단계별 요리 레시피 : 팬에 야채에 조개 고기를 넣습니다."

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칼로리 :

137 kcal.

주방 이름 : 레시피 카테고리 : 세계 요리 생선 및 해산물 요리

부분 수 예비 조리 합계 3 10 min 10 min 20 min 성분

조개 고기 : 300g
피망 : 200g.
당근 : 300g.
양파 : 300g
튀김 기름.
소금 : 맛.

야채와 조개 고기 성분

조리 조개 고기를 물로 씻습니다.

야채와 조개 고기 조개 고기를 물로 씻습니다.

우리는 내부를 자르고 꺼내고 흡입 컵을 자릅니다. 다시 헹구십시오.

야채와 조개 고기 우리는 내부를 자르고 꺼내고 흡입 컵을 자릅니다. 다시 헹구십시오.

양파를 자른다.

야채와 조개 고기 양파를 자른다.

당근을 껍질을 벗기고 스트립으로 자릅니다.

야채와 조개 고기 당근을 껍질을 벗기고 스트립으로 자릅니다.

피망, 씨, 자른다.

야채와 조개 고기 피망, 씨, 자른다.

기름에 양파를 볶습니다.

야채와 조개 고기 기름에 양파를 볶습니다.

당근을 넣으십시오.

야채와 조개 고기 당근을 넣으십시오.

피망을 넣으십시오.

야채와 조개 고기 피망을 넣으십시오.

트럼펫을 추가합니다.

야채와 조개 고기 트럼펫을 추가합니다.

중불에서 3 분 동안 저어 요리합니다.

야채와 조개 고기 중불에서 3 분 동안 저어 요리합니다.

Bon Appetit.

야채와 조개 고기 Bon Appetit.

발행일: 2020-09-16
저자: LVV 레시피가 마음에 들면 소셜 네트워크에 공유하세요.

등급 5 리뷰 10

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