Sebzeli istiridye eti Adım adım pişirme tarifi: Bir tavada sebzelerde deniz tarağı eti.
kalori:
137 kcal.
mutfak adı: yemek tarifi kategorisi: dünya mutfağı Balık ve Deniz Ürünleri Yemekleri
Bölümleri Say Hazırlık Pişirme Toplamı 3 porsiyon 10 min 10 min 20 min İÇİNDEKİLER
İstiridye eti: 300 gr.
dolmalık biber: 200 gr.
Havuç: 300 gr.
Soğan: 300 gr.
Kızartma yağı.
Tuz: tatmak için.
YEMEK PİŞİRME İstiridye etini suda yıkarız. Kesiyoruz, iç kısımları çıkarıyoruz, vantuzu kesiyoruz. Tekrar durulayın. Soğanı doğra. Havuçları soyun, şeritler halinde kesin. dolmalık biber, tohum, doğrayın. Soğanları yağda kızartın. Havuç ekleyin. Dolmalık biber ekleyin. Bir trompetçi ekleyin. Karıştırın ve orta ateşte 3 dakika pişirin. Afiyet olsun.
Yayın tarihi: 16.09.2020
Author:
LVV