野菜とアサリの肉
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野菜とアサリの肉 野菜とアサリの肉 ステップバイステップの調理レシピ:鍋に野菜のアサリ肉。
カロリー:
137 kcal.
キッチン名: レシピカテゴリ: 世界の料理 魚料理とシーフード料理
部分を数える 準備 料理 合計 3 サービング 10 min 10 min 20 min 材料
  • アサリの肉:300g。
  • ピーマン:200g。
  • にんじん:300g。
  • タマネギ:300g。
  • 揚げ油。
  • 塩:味わう。
野菜とアサリの肉 材料 ?> 料理 アサリの肉を水で洗います。 野菜とアサリの肉 アサリの肉を水で洗います。 ?> カットし、中身を取り出し、吸盤をカットします。もう一度すすいでください。 野菜とアサリの肉 カットし、中身を取り出し、吸盤をカットします。もう一度すすいでください。 ?> タマネギを刻む。 野菜とアサリの肉 タマネギを刻む。 ?> にんじんは皮をむき、短冊状に切ります。 野菜とアサリの肉 にんじんは皮をむき、短冊状に切ります。 ?> ピーマン、シード、チョップ。 野菜とアサリの肉 ピーマン、シード、チョップ。 ?> 玉ねぎを油で炒める。 野菜とアサリの肉 玉ねぎを油で炒める。 ?> にんじんを追加します。 野菜とアサリの肉 にんじんを追加します。 ?> ピーマンを追加します。 野菜とアサリの肉 ピーマンを追加します。 ?> トランペッターを追加します。 野菜とアサリの肉 トランペッターを追加します。 ?> 中火で3分間かき混ぜて調理します。 野菜とアサリの肉 中火で3分間かき混ぜて調理します。 ?> ボナペティ。 野菜とアサリの肉 ボナペティ。 ?> 発行日: 16.09.2020
著者:
評価 5 レビュー 10
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ステップバイステップの調理レシピ:鍋に野菜のアサリ肉。

野菜とアサリの肉

Дата загрузки: 2017-10-08