Μετρήστε Μερίδες Προετοιμασία Μαγείρεμα Συνολική 6 30 min 5 min 35 min ΣΥΣΤΑΤΙΚΌ

• Στιγμιαία ζυμαρικά: 1 πακέτο
• Φιλέτο κοτόπουλου: 400 γρ.
• Πράσινη πιπεριά: 200 γρ.
• Κρεμμύδι: 100 γρ.
• Λάχανο: 200 γρ.
• Μπρόκολο: 100 γρ.
• Καρότα: 100 γρ.
• Σκόρδο: 3 σκελίδες.
• Σάλτσα σόγιας: για γεύση.

ΜΑΓΕΊΡΕΜΑ Πιπέρι, φλούδα,ψιλοκόψτε. Κρεμμύδι, ψιλοκόψτε. Ψιλοκόβουμε το λάχανο. Καρότα, ψιλοκόψτε. Εάν κόψετε ένα μεγάλο μπρόκολο. Κόψτε το σκόρδο. Πλένουμε το κοτόπουλο και το καθεστώς σε μικρά λεπτά κομμάτια. Τηγανίζουμε το κοτόπουλο με σκόρδο σε φυτικό λάδι. Βράζετε τα λαχανικά για 7 λεπτά σε βραστό νερό. Ρίξτε τα τελικά λαχανικά σε ένα σουρωτήρι. Βράζετε τα ζυμαρικά για 6-7 λεπτά. Ρίξτε τα τελικά ζυμαρικά σε ένα σουρωτήρι, ξεπλύνετε με κρύο νερό (έτσι ώστε τα ζυμαρικά να μην κολλάνε μεταξύ τους). Εάν έχετε αποξηραμένα με κατάψυξη ζυμαρικά, ατμού σε βραστό νερό χωρίς μπαχαρικά. Ανακατέψτε τα λαχανικά και τα ζυμαρικά. Προσθέστε το κοτόπουλο. Προσθέστε το κοτόπουλο. Καλή Όρεξη. Ημερομηνία Δημοσίευσης: 2021-01-22
Συγγραφέας: LVV Αν σας άρεσε η συνταγή, Μοιραστείτε την στα κοινωνικά δίκτυα