Name: Διαφανής σαλάτα νουντλς
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Ασιατικό φαγητό
Ingredients: Στιγμιαία ζυμαρικά: 1 πακέτο; Φιλέτο κοτόπουλου: 400 γρ.; Πράσινη πιπεριά: 200 γρ.; Κρεμμύδι: 100 γρ.; Λάχανο: 200 γρ.; Μπρόκολο: 100 γρ.; Καρότα: 100 γρ.; Σκόρδο: 3 σκελίδες.; Σάλτσα σόγιας: για γεύση.

Διαφανής σαλάτα νουντλς

Αυτή η συνταγή σαλάτας ταϊλανδέζικου στιλ είναι πολύ απλή και πολύ νόστιμη, μπορείτε γρήγορα να συνηθίσετε τη σαλάτα και θα εμφανίζεται συχνά στο τραπέζι σας.

θερμίδες:

100 kcal.

όνομα κουζίνας κατηγορία συνταγών: Ασιατικό φαγητό Σαλάτα

Μετρήστε Μερίδες Προετοιμασία Μαγείρεμα Συνολική 6 κομμάτι 30 min 5 min 35 min ΣΥΣΤΑΤΙΚΌ

Στιγμιαία ζυμαρικά: 1 πακέτο
Φιλέτο κοτόπουλου: 400 γρ.
Πράσινη πιπεριά: 200 γρ.
Κρεμμύδι: 100 γρ.
Λάχανο: 200 γρ.
Μπρόκολο: 100 γρ.
Καρότα: 100 γρ.
Σκόρδο: 3 σκελίδες.
Σάλτσα σόγιας: για γεύση.

ΜΑΓΕΊΡΕΜΑ Πιπέρι, φλούδα,ψιλοκόψτε.

Διαφανής σαλάτα νουντλς Πιπέρι, φλούδα,ψιλοκόψτε. ?>

Κρεμμύδι, ψιλοκόψτε.

Ψιλοκόβουμε το λάχανο.

Καρότα, ψιλοκόψτε.

Εάν κόψετε ένα μεγάλο μπρόκολο.

Κόψτε το σκόρδο.

Πλένουμε το κοτόπουλο και το καθεστώς σε μικρά λεπτά κομμάτια.

Τηγανίζουμε το κοτόπουλο με σκόρδο σε φυτικό λάδι.

Βράζετε τα λαχανικά για 7 λεπτά σε βραστό νερό. Ρίξτε τα τελικά λαχανικά σε ένα σουρωτήρι.

Βράζετε τα ζυμαρικά για 6-7 λεπτά. Ρίξτε τα τελικά ζυμαρικά σε ένα σουρωτήρι, ξεπλύνετε με κρύο νερό (έτσι ώστε τα ζυμαρικά να μην κολλάνε μεταξύ τους). Εάν έχετε αποξηραμένα με κατάψυξη ζυμαρικά, ατμού σε βραστό νερό χωρίς μπαχαρικά.