एक जोड़े के लिए फ़्लाउंडर।"आज मैं सुझाव देता हूं कि आप एक स्वादिष्ट और स्वस्थ पकवान पकाने की कोशिश करें, धीमी गति से कुकर में।"
कैलोरी:
90 kcal.
रसोई का नाम:नुस्खा श्रेणी:विश्व व्यंजनमछली और समुद्री भोजन व्यंजन
गिनती के अंशतैयारीखाना बनानासंपूर्ण25 min25 min30 minसामग्री
फ्लाउंडर: 1 किलो।
प्याज: 100 ग्राम।
नमक, काली मिर्च: स्वाद के लिए।
खाना बनानापूंछ और पंखों को काट लें, सिर काट लें, इनसाइड्स को हटा दें। हम बहते पानी के नीचे कुल्ला करते हैं।विखंडित स्लाइस में मोड।धनुष मोड।हमने फ़ॉउंडर को पन्नी पर डाल दिया, काली मिर्च के साथ नमक।प्याज को फुलाने वाले पर डालें।पन्नी को एक लिफाफे में लपेटें।मल्टीकलर बाउल में पानी डालें। हमने मछली को धीमी कुकर में डाला। हम खाना पकाने के मोड को 25 मिनट के लिए सेट करते हैं।बॉन एपेतीत।
प्रकाशन तिथि:
2020-03-26
लेखक:
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रेटिंग5समीक्षा10
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एक जोड़े के लिए फ़्लाउंडर।
आज मैं सुझाव देता हूं कि आप एक स्वादिष्ट और स्वस्थ पकवान पकाने की कोशिश करें, धीमी गति से कुकर में।