Plundra för ett par.

Plundra för ett par.

Plundra för ett par.

Plundra för ett par.

"Idag föreslår jag att du försöker laga en god och hälsosam maträtt, skrubba i en långsam spis."

liknande recept

Skräp stekt i en multikokare.

Skräp stekt i en multikokare.

Stekt flundra.

Röd fisk i ugnen

Röd fisk i ugnen

Inlagd Saury

kalorier:

90 kcal.

köksnamn: recept kategori: världsköket Fisk- och skaldjursrätter

Räkna delar Förberedelse Matlagning Total 2 5 min 25 min 30 min INGREDIENSER

Skräp: 1 kg.
Lök: 100 g.
Salt, peppar: efter smak.

Plundra för ett par. INGREDIENSER

MATLAGNING Klipp av svansen och fenorna, klipp av huvudet, ta bort insidan. Vi sköljer under rinnande vatten.

Plundra för ett par. Klipp av svansen och fenorna, klipp av huvudet, ta bort insidan. Vi sköljer under rinnande vatten.

Sätt i delade skivor.

Plundra för ett par. Sätt i delade skivor.

Bågläge.

Plundra för ett par. Bågläge.

Vi lägger skrubben på folien, salt med peppar.

Plundra för ett par. Vi lägger skrubben på folien, salt med peppar.

Lägg löken på skrubben.

Plundra för ett par. Lägg löken på skrubben.

Vik folien i ett kuvert.

Plundra för ett par. Vik folien i ett kuvert.

Häll vatten i multikokerskålen. Vi lägger fisken i en långsam spis. Vi ställer in tillagningsläget i ett par 25 minuter.

Plundra för ett par. Häll vatten i multikokerskålen. Vi lägger fisken i en långsam spis. Vi ställer in tillagningsläget i ett par 25 minuter.

Smaklig måltid.

Plundra för ett par. Smaklig måltid.

Publiceringsdatum: 2020-03-26
Författare: LVV Om du gillade receptet, dela det på sociala nätverk

Betyg 5 recension 10

VIDEORECEPT PÅ YOUTUBE