Καλκάνι για ένα ζευγάρι.

Καλκάνι για ένα ζευγάρι.

Καλκάνι για ένα ζευγάρι.

Καλκάνι για ένα ζευγάρι.

"Σήμερα σας προτείνω να προσπαθήσετε να μαγειρέψετε ένα νόστιμο και υγιεινό πιάτο, καλαμάρι σε μια αργή κουζίνα."

παρόμοιες συνταγές

Καλαμάρι τηγανισμένο σε μια πολυκουζινάκι.

Καλαμάρι τηγανισμένο σε μια πολυκουζινάκι.

Τηγανητό καλαμάρι.

Τηγανητό καλαμάρι.

Κόκκινο ψάρι στο φούρνο

Κόκκινο ψάρι στο φούρνο

Τουρσί Σαύρα

Τουρσί Σαύρα

θερμίδες:

90 kcal.

όνομα κουζίνας κατηγορία συνταγών: παγκόσμια κουζίνα Ψάρια και θαλασσινά πιάτα

Μετρήστε Μερίδες Προετοιμασία Μαγείρεμα Συνολική 2 5 min 25 min 30 min ΣΥΣΤΑΤΙΚΌ

Χωματίδα: 1 κιλό.
Κρεμμύδι: 100 γρ.
Αλάτι, πιπέρι: Για γεύση.

Καλκάνι για ένα ζευγάρι. ΣΥΣΤΑΤΙΚΌ

ΜΑΓΕΊΡΕΜΑ Κόψτε την ουρά και τα πτερύγια, κόψτε το κεφάλι, αφαιρέστε τα εσωτερικά. Ξεπλένουμε κάτω από τρεχούμενο νερό.

Καλκάνι για ένα ζευγάρι. Κόψτε την ουρά και τα πτερύγια, κόψτε το κεφάλι, αφαιρέστε τα εσωτερικά. Ξεπλένουμε κάτω από τρεχούμενο νερό.

Λειτουργία σε κομμένες φέτες.

Καλκάνι για ένα ζευγάρι. Λειτουργία σε κομμένες φέτες.

Λειτουργία τόξου.

Καλκάνι για ένα ζευγάρι. Λειτουργία τόξου.

Βάζουμε το καλαμάρι στο φύλλο, αλάτι με πιπέρι.

Καλκάνι για ένα ζευγάρι. Βάζουμε το καλαμάρι στο φύλλο, αλάτι με πιπέρι.

Βάλτε το κρεμμύδι στο καλαμάρι.

Καλκάνι για ένα ζευγάρι. Βάλτε το κρεμμύδι στο καλαμάρι.

Τυλίξτε το φύλλο σε ένα φάκελο.

Καλκάνι για ένα ζευγάρι. Τυλίξτε το φύλλο σε ένα φάκελο.

Ρίξτε νερό στο μπολ πολλαπλών αγκυλών. Βάζουμε τα ψάρια σε μια αργή κουζίνα. Ρυθμίζουμε τη λειτουργία μαγειρέματος για μερικά 25 λεπτά.

Καλκάνι για ένα ζευγάρι. Ρίξτε νερό στο μπολ πολλαπλών αγκυλών. Βάζουμε τα ψάρια σε μια αργή κουζίνα. Ρυθμίζουμε τη λειτουργία μαγειρέματος για μερικά 25 λεπτά.

Καλή Όρεξη.

Καλκάνι για ένα ζευγάρι. Καλή Όρεξη.

Ημερομηνία Δημοσίευσης: 2020-03-26
Συγγραφέας: LVV Αν σας άρεσε η συνταγή, Μοιραστείτε την στα κοινωνικά δίκτυα

κατάταξη 5 σχόλια 10

ΣΥΝΤΑΓΉ ΒΊΝΤΕΟ ΣΤΟ YOUTUBE