Tell porsjoner Forberedelse Matlaging Total 2 20 min 50 min 1 hour 10 min BESTANDDELER

• Kyllinghjerter: 300 g.
• Bokhvete: 200 g.
• Grønne bønner: 100 g.
• Sopp: 100 g.
• Løk: 100 g.
• Gulrøtter: 100 g.
• Salt og pepper: etter smak.

MATLAGING Løk, skrell, hugg Gulrøtter, skrell, hugg. Stek kyllinghjerter i en panne Legg løk på pannen Tilsett gulrøtter i pannen Tilsett bønner i pannen Tilsett sopp i pannen. Salt og pepper denne blandingen etter smak. Stek denne blandingen over middels varme i 7 minutter. Overfør de stekte grønnsakene og kyllinghjerteblandingen til en gryte. Skyll bokhvete, tilsett i gryten. Hell kokt vann. Salt og pepper. Sett gryten i ovnen som er forvarmet til 180-200 grader i 50-60 minutter. God appetitt. Publiseringsdato: 2021-03-22
Forfatter: LVV Hvis du likte oppskriften, kan du dele den på sosiale nettverk