치킨 하트 냄비에 메밀
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치킨 하트 냄비에 메밀
냄비에 치킨 하트와 야채를 넣은 메밀은 단순하고 소박하며 놀랍도록 맛있는 요리입니다.
칼로리 :
120 kcal.
주방 이름 :
레시피 카테고리 :
세계 요리
두번째 코스
부분 수
예비
조리
합계
2
조각
20 min
50 min
1 hour 10 min
성분
치킨 하트 : 300g.
메밀 : 200g
녹두 : 100g.
버섯 : 100g.
양파 : 100g.
당근 : 100g.
소금과 후추 : 맛보기.
조리
양파, 껍질, 다지기
당근, 껍질, 자른다.
냄비에 치킨 하트 튀김
팬에 양파를 추가하십시오
팬에 당근 추가
팬에 콩 추가
팬에 버섯을 넣으십시오. 이 혼합물을 소금과 후추로 맛보십시오. 이 혼합물을 중불로 7 분 동안 볶습니다.
튀긴 야채와 치킨 하트 혼합물을 냄비에 옮깁니다. 메밀을 헹구고 냄비에 넣으십시오.
끓인 물을 붓는다. 소금과 후추. 50-60 분 동안 180-200 도로 예열 된 오븐에 냄비를 넣으십시오.
식욕.
발행일:
22.03.2021
저자:
LVV
등급
5
리뷰
10
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