Alforfón en una olla con corazones de pollo El trigo sarraceno con corazones de pollo y verduras en una olla es un plato sencillo, sin pretensiones y maravillosamente sabroso.
calorías:
120 kcal.
nombre de la cocina: categoría de receta: comida asiática Segundo curso
Contar porciones Preparación Cocinando Total 2 piezas 20 min 50 min 1 hour 10 min INGREDIENTES
Corazones de pollo: 300 g.
Alforfón: 200 g.
Judías verdes: 100 g.
Hongos: 100 g.
Cebolla: 100 g.
Zanahorias: 100 g.
Sal y pimienta para probar.
COCINANDO Cebolla, pelar, picar Zanahorias, pelar, picar. Freír corazones de pollo en una sartén Agregue cebollas a la sartén Agregue zanahorias a la sartén Agregue frijoles a la sartén Agrega los champiñones a la sartén. Sal y pimienta esta mezcla al gusto. Freír esta mezcla a fuego medio durante 7 minutos. Transfiera la mezcla de verduras fritas y corazones de pollo a una olla. Enjuague el trigo sarraceno, agréguelo a la olla. Vierta agua hervida. Sal y pimienta. Coloque la olla en el horno precalentado a 180-200 grados durante 50-60 minutos. Buen provecho.
Fecha de publicación: 22.03.2021
Author:
LVV
rating 5
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