Alforfón en una olla con corazones de pollo

Alforfón en una olla con corazones de pollo

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Alforfón en una olla con corazones de pollo

"El trigo sarraceno con corazones de pollo y verduras en una olla es un plato sencillo, sin pretensiones y maravillosamente sabroso."

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calorías:

120 kcal.

nombre de la cocina: categoría de receta: comida asiática Segundo curso

Contar porciones Preparación Cocinando Total 2 20 min 50 min 1 hour 10 min INGREDIENTES

Corazones de pollo: 300 g.
Alforfón: 200 g.
Judías verdes: 100 g.
Hongos: 100 g.
Cebolla: 100 g.
Zanahorias: 100 g.
Sal y pimienta para probar.

Alforfón en una olla con corazones de pollo INGREDIENTES

COCINANDO Cebolla, pelar, picar

Alforfón en una olla con corazones de pollo Cebolla, pelar, picar

Zanahorias, pelar, picar.

Alforfón en una olla con corazones de pollo Zanahorias, pelar, picar.

Freír corazones de pollo en una sartén

Alforfón en una olla con corazones de pollo Freír corazones de pollo en una sartén

Agregue cebollas a la sartén

Alforfón en una olla con corazones de pollo Agregue cebollas a la sartén

Agregue zanahorias a la sartén

Alforfón en una olla con corazones de pollo Agregue zanahorias a la sartén

Agregue frijoles a la sartén

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Agrega los champiñones a la sartén. Sal y pimienta esta mezcla al gusto. Freír esta mezcla a fuego medio durante 7 minutos.

Alforfón en una olla con corazones de pollo Agrega los champiñones a la sartén. Sal y pimienta esta mezcla al gusto. Freír esta mezcla a fuego medio durante 7 minutos.

Transfiera la mezcla de verduras fritas y corazones de pollo a una olla. Enjuague el trigo sarraceno, agréguelo a la olla.

Alforfón en una olla con corazones de pollo Transfiera la mezcla de verduras fritas y corazones de pollo a una olla. Enjuague el trigo sarraceno, agréguelo a la olla.

Vierta agua hervida. Sal y pimienta. Coloque la olla en el horno precalentado a 180-200 grados durante 50-60 minutos.

Alforfón en una olla con corazones de pollo Vierta agua hervida. Sal y pimienta. Coloque la olla en el horno precalentado a 180-200 grados durante 50-60 minutos.

Buen provecho.

Alforfón en una olla con corazones de pollo Buen provecho.

Fecha de publicación: 2021-03-22
Author: LVV Si te gustó la receta compártela en redes sociales

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