Μετρήστε Μερίδες Προετοιμασία Μαγείρεμα Συνολική 2 20 min 50 min 1 hour 10 min ΣΥΣΤΑΤΙΚΌ

• Καρδιές κοτόπουλου: 300 Β.
• Φαγόπυρο: 200 γρ.
• Πράσινα φασόλια: 100 γρ.
• Μανιτάρια: 100 γρ.
• Κρεμμύδι: 100 γρ.
• Καρότα: 100 γρ.
• Αλάτι και πιπέρι: Για γεύση.

ΜΑΓΕΊΡΕΜΑ Κρεμμύδι, φλούδα, ψιλοκόψτε Καρότα, φλούδα, ψιλοκόψτε. Τηγανίζουμε τις καρδιές κοτόπουλου σε ένα τηγάνι Προσθέστε τα κρεμμύδια στο τηγάνι Προσθέστε καρότα στο τηγάνι Προσθέστε φασόλια στο τηγάνι Προσθέστε μανιτάρια στο τηγάνι. Αλάτι και πιπέρι αυτό το μείγμα για να δοκιμάσετε. Τηγανίζουμε αυτό το μείγμα σε μέτρια φωτιά για 7 λεπτά. Μεταφέρετε το μείγμα τηγανισμένων λαχανικών και καρδιών κοτόπουλου σε μια κατσαρόλα. Ξεπλύνετε το φαγόπυρο, προσθέστε στο δοχείο. Ρίξτε βραστό νερό. Αλάτι και πιπέρι. Βάλτε το δοχείο στο φούρνο προθερμασμένο στους 180-200 βαθμούς για 50-60 λεπτά. Καλή όρεξη. Ημερομηνία Δημοσίευσης: 2021-03-22
Συγγραφέας: LVV Αν σας άρεσε η συνταγή, Μοιραστείτε την στα κοινωνικά δίκτυα