イカと揚げたジャガイモ。
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イカと揚げたジャガイモ。 イカと揚げたジャガイモ。 イカとジャガイモは私のお気に入りの料理の1つです。準備はとても簡単で、なんておいしいのでしょう。言葉だけでは伝えられません。
カロリー:
300 kcal.
キッチン名: レシピカテゴリ: 世界の料理 メインコース
部分を数える 準備 料理 合計 3 サービング 10 min 10 min 20 min 材料
  • イカ:600g。
  • じゃがいも:1kg。
  • 緑:味わう
  • 食用油:50mg。
  • 塩、こしょう:味わう。
イカと揚げたジャガイモ。 材料 ?> 料理 イカを半分火が通るまで茹で、イカを沸騰したお湯に入れ、沸騰させ、沸騰した瞬間から弱火で1分間煮ます。イカを鍋から取り出します。 イカと揚げたジャガイモ。 イカを半分火が通るまで茹で、イカを沸騰したお湯に入れ、沸騰させ、沸騰した瞬間から弱火で1分間煮ます。イカを鍋から取り出します。 ?> じゃがいもを皮をむき、短冊状に切る。
フライパン、塩、こしょうで味を調えます。
イカと揚げたジャガイモ。 じゃがいもを皮をむき、短冊状に切る。 <br>フライパン、塩、こしょうで味を調えます。 ?> 冷やしたイカを輪切りにします。
細かく刻んだ野菜。
イカと揚げたジャガイモ。 冷やしたイカを輪切りにします。 <br>細かく刻んだ野菜。 ?> じゃがいもの準備ができる5分前にイカを加えます。イカが柔らかくなるように5分ほど炒めます。
玉ねぎを加えます。
イカと揚げたジャガイモ。 じゃがいもの準備ができる5分前にイカを加えます。イカが柔らかくなるように5分ほど炒めます。 <br>玉ねぎを加えます。 ?> ボナペティ。 イカと揚げたジャガイモ。 ボナペティ。 ?> 発行日: 15.04.2020
著者:
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イカと揚げたジャガイモ。

Дата загрузки: 2015-07-12